DICA MAROTA

6 BENEFÍCIOS DA ÁGUA MORNA COM LIMÃO PELA MANHÃ

ÁGUA MORNA COM LIMÃO

O limão faz super bem para a saúde, é bom pra imunidade, para combater infecções, tem grande poder antibiótico e ainda auxilia na perda de peso, porque ele ajuda na digestão e limpeza do fígado (e limpeza de fígado eu preciso sempre… Hahaha).

Eu adorooo limão, e uso em tudo que posso, mas pra garantir que eu vou consumir todos os dias resolvi adicionar a receita da água morna com limão todas as manhãs. Vem ver os 5 benefícios dessa receitinha, aposto que você vai entrar nessa onda também.


1 – DIGESTÃO

O suco de limão ajuda a eliminar as toxinas do corpo, aquelas coisinhas ruins que nosso corpo não precisa. Além disso, estimula o fígado a produzir a bile, que é o ácido que ajuda na digestão.


2 – DIURÉTICO

Ele aumenta o número de vezes que fazemos xixi, e isso é muito bom porque as toxinas saem pelo xixi. Quanto mais vezes você for ao banheiro, mais toxina você vai eliminar.

Ps: Por isso, também, é bom beber bastante água, pra eliminar essas tais toxinas 😉


3 – CONTRA GRIPE

O limão é rico em vitamina C, que é uma vitamina ótima contra a gripe. Se a gripe te pegar, apele para o chá com limão, suco etc.


4 – LIMPA A PELE

Por causa dessa vitamina C, o limão ajuda a diminuir as rugas e manchas na pele.

Ps: JAMAIS use o limão no rosto achando que vai clarear a pele, muitos blogs postam máscaras com limão como receita clareadora, mas isso é extremamente perigoso, em contato com o a claridade o limão pode queimar a sua pele. Muito cuidado.


5 – REFRESCA O HÁLITO

Além de deixar o hálito mais fresco, o limão alivia as dores na gengiva e nos dentes.


6 – PERDA DE PESO

O limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer.


COMO PREPARAR?

Aqueça meio copo de água, não precisa ferver, é só aquecer mesmo para ficar morna. Esprema meio limão no copo e beba em jejum =)

Simples né? Dá pra fazer todas as manhãs rapidinho. É bom esperar uns 10 minutinhos antes de tomar o café da manhã.

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